Rytmika Dla Seniora

Zajęcia „Rytmika dla seniora”niosą ze sobą wiele korzyści, które mogą pozytywnie wpłynąć
na zdrowie i jakość życia osób starszych. Oto niektóre z tych zalet:

1. Poprawa zdolności motorycznych: ćwiczenia rytmiczne angażują różne partie ciała,
pomagając w utrzymaniu sprawności ruchowej i poprawie koordynacji.

2. Podniesienie nastroju: zajęcia muzyczne mają potencjał do wywołania pozytywnych
emocji, co jest szczególnie istotne w przypadku osób przechodzących na emeryturę
lub borykających się z chorobami.

3. Ćwiczenie funkcji poznawczych: zabawy rytmiczne mogą pomagać w zachowaniu
zdolności poznawczych, takich jak koncentracja, pamięć i zdolność myślenia
abstrakcyjnego.

4. Stymulacja mózgu: uczestnictwo w zajęciach rytmiki może pobudzać różne obszary
mózgu, co może przyczynić się do utrzymania plastyczności neuronalnej.

5. Społeczna interakcja: zajęcia grupowe tworzą okazję do spotkań i interakcji z innymi
seniorami, co pomaga w zapobieganiu izolacji społecznej i utrzymaniu aktywności
społecznej.

6. Redukcja stresu: rytmika i muzyka mogą działać relaksująco, co pomaga w redukcji
stresu i napięcia.

7. Wspomaganie układu krążenia: ćwiczenia rytmiczne mogą wpłynąć korzystnie na
układ krążenia poprzez zwiększenie aktywności fizycznej i poprawę krążenia krwi.

8. Wzmacnianie pewności siebie: opanowanie nowych ruchów i rytmów może
przyczynić się do zwiększenia poczucia własnej wartości i pewności siebie.

9. Radość i zabawa: ruchy rytmiczne w towarzystwie muzyki mogą dostarczać
przyjemności i radości, co jest kluczowe dla ogólnego dobrostanu.

Zajęcia „Rytmika dla seniora” są więc nie tylko formą aktywności fizycznej, ale także cenną okazją do społecznej interakcji, stymulacji umysłowej i czerpania radości z muzyki.

Zajęcia umuzykalniające z elementami muzykoterapii to najlepszy sposób na wsparcie
ogólnego i muzycznego rozwoju dziecka przy jednoczesnym umocnieniu relacji rodzica z
dzieckiem i dziecka z rodzicem. Program zajęć oparty jest na wielu metodach edukacji
muzycznej, m.in. metodzie rytmiki Emila Jaques-Dalcroze’a, metody Carla Orffa, metoda
aktywnego słuchania Batti Strauss i innych. Poznawanie nowych piosenek z repertuaru
dziecięcego i ćwiczenia z towarzyszeniem rekwizytów takich jak piłki, szarfy, woreczki czy
instrumenty perkusyjne wprowadzają dzieci małymi krokami w przepiękny świat wrażliwości
muzycznej. Serdecznie zapraszamy dzieci w wieku 3-6 lat wraz z rodzicem lub opiekunem.